Atelier sophrologie à destination des aidants
Le 16 septembre de 08:00 à 10:00 – Senlis dans l'Oise (60)
Conçus pour offrir aux proches aidants un temps de pause dans leur quotidien souvent éprouvant, cet atelier est animé par une professionnelle certifiée et spécialisée dans l'accompagnement des aidants. Ces pratiques permettent de relâcher les tensions physiques et psychologiques, de retrouver un état de calme intérieur et de favoriser une meilleure gestion des émotions. Un temps d’échanges est proposé en début et en fin de séance pour partager les ressentis et renforcer la dynamique de groupe.
L’objectif est d’apporter du répit aux proches aidants, de réduire le stress et d’apaiser les tensions accumulées. En favorisant la détente corporelle et mentale, ces ateliers permettent aux participants de prendre du recul sur leur situation, de mieux gérer leurs réactions émotionnelles et de retrouver un état de bien-être. Ils peuvent également compléter d’autres actions de soutien psychologique, en proposant une approche différente de celle du groupe de parole.
Les séances se déroulent en groupe d’une dizaine de participants, d’une durée de deux heures. L’intervenante adapte le contenu en fonction des capacités et des besoins communiqués en amont par les participants, afin de garantir une pratique sécurisée et bénéfique pour chacun.
Quels sont les bénéfices de l’atelier ?
Les ateliers permettent aux aidants de mieux gérer leur stress, de prendre du recul face aux situations difficiles et de retrouver un équilibre émotionnel. Ils contribuent à améliorer la qualité de vie, à renforcer la capacité à faire face aux défis du quotidien et à prévenir l’épuisement. Le sentiment de bien-être ressenti à l’issue des séances favorise une meilleure disponibilité pour accompagner un proche malade.
Conditions : Adhérents uniquement
Source : OpenAgenda – Senlis
Quand ?
- Le 16 septembre de 08:00 à 10:00
Où ?
24 rue Thomas Couture 60300 SENLIS, 60300 Senlis
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Venez découvrir Atelier sophrologie à destination des aidants à Senlis le 16 septembre 2026 ! Un moment unique à partager en famille ou entre amis. Adresse : 24 rue Thomas Couture 60300 SENLIS.
